Дадох на Мат за / от пюрето и изядох останалите с лъжица.
Келси направи кексчета маргарита за десерт !!! Те бяха с размер на кукли и перфектен завършек. Черешката беше тръпчива и перфектно бита. Рецепта ще дойде и за тези!
Не на последно място, Келси напусна бутилка червено. На мен ми беше предадено мъничко излива – само за да го вкуся! Темата на този уикенд беше взета от книгата на Бетини Франкел „Вкусете всичко, не яжте нищо“. (Дължа ви, момчета от това.) Не мислех, че това е най -добрата книга, но тя имаше няколко добри точки. Често забравям как вкусът на нещата понякога е също толкова удовлетворяващ, колкото огромна порция.
Имам парти за дрямка, за да се върна към
Още публикации от Kath:
Момче, топло ли е.
От една страна, просто не мога да се оплача от топло време. Това е приказно !!
От друга страна, наистина бих искал да нося пуловерите си, да си сложа коледната музика и да се сдобия с купа със супа.
Бихте ли повярвали, че Мат е подкрепял да получи нашето дърво вчера и тази коледна фея отказа, защото беше „просто твърде топло, за да вземем дърво“.
Сега, ако живеех във Флорида, можех да свикна с това! Но аз не.
Въпреки това, има една наистина, наистина добра причина да съм благодарен, че днес е толкова топло:
Получаваме новата си входна врата !!!!!!!!! !!
Кажете сбогом на тази отвратителна врата на екрана, а правоъгълник, който работниците се шегуват, беше „парче картон“, действащ като бившата ни входна врата. Нямам търпение да видя крайния резултат!
Вратата на бурята е изчезнала – единствената ви цел беше да хапете петите ми.
Новият ни заден ход също се рисува днес. Нашите проекти на верандата/вратата са почти пълни!
Тази сутрин направих нахут (Wheee!)
и отидох на телесна помпа, който ми ритна дупето.
Реших да се изкача на обяд, за да подсладя ужилването на пазаруването на хранителни стоки (кой се шегувам – обичам пазаруването на хранителни стоки!), Но наистина, мина доста време, тъй като имах цяло Салата за храни и всички тези зеленчуци звучеха толкова добре днес!
Стратегия за попълване на периметъра: Основите
2-3 Сезонни плодове1 Куби банани (със зелени съвети!) 1 вид зеленина (като зеле, яки и др Психична проверка на основната храна (заредете всичко, което напълно използвахме) 1 месо (вече имаме сьомга под ръка тази седмица) яйца/мляко/кисело мляко (ако сме извън едно или всички) психични проверки на телбод на килера като доматен сос или Сардини (ще се впуснат в пътека, ако имам нужда от него) 1 сирене за салати, 2, ако планирате да използвате някои в хранене
Случайни разпръснати: тортила чипс, предварително приготвен хумус/сосове, бивш Tra Cheeses, по-скъпи плодове/зеленчуци като плодове, не-боб/зърно-обемни кошчета като сушени смокини, фантастични напитки като Kombucha
аз се натрупах в зелените и няколко сурови зеленчуци и ги допълвах с пшенични изделия, Печен боб, сладки картофи, зелено къри тофу, жълто къри риба, парче темпе, захаросани пекани и някои плодове
беше вкусно!
seltzer за пиене
и моята книга за четене. Looooove приложението Kindle !! Никога не знаех, че съм притежавал Kindle и не го знаех!
се насочих към пекарната за малко, за да работя върху нещата! Ще се видим тази вечер!
Още публикации от Kath:
Мат и аз трябва да прекараме малко време заедно днес следобед, гледайки офиса, 30 Rock и вървяйки на кратка разходка.
Днес отново имах стария проблем с закуската – в 5:00 станах наистина гладен, но все още не искахме вечеря. Не исках да разваля апетита си, но също така исках повече от няколко ядки! Така че се настаних за половината от бар Clif, което беше добър компромис (все още бях гладен в 6:30 за вечеря!)
Не ми харесваше аромата на кайсии, но не бях по -специално Харесва ми и в него. По някаква причина не съм голям почитател на ароматизираните барове с лимон/плодово. Но най-хубавото в това беше, че нямаше изкуствен вкус и беше доста сладък и чист вкус на кайсии.
Имам тон барове, които да ям в килера си. Те продължават да се трупат по -бързо, отколкото мога да ги ям, което е страхотно, но започвам да се чувствам затрупан от дезорганизацията в нашата килерче! Харесвам барове, които са всички естествени и нещо, те са напълно фини за консумация в движение, но ако имам избор, обикновено се навеждам към плодове, кисело мляко и ядки за закуски. Но тъй като запасите ни са готови, ще се опитам да ги избирам по -често, отколкото бих могъл, ако нямах изобилие. (Просто исках да изясня, че така че не получавам много въпроси, задавайки ме защо ям толкова много барове напоследък!)
Така че тази кутия на сирене Mac N от снощи се появи отново тази вечер!
Но ние го измръзнахме с куп зеленчуци на скара –
малко допълнително сирене
и най -добрият пикантен сос някога!
Настигнах в някакъв блог, който чете днес следобед! Забавно да видите какво сте се занимавали (и да, това означава, Уелнес и здравословни проблеми. Така че, ако нямате нищо против: Проучване на уелнес.
и Quaker има купон за сместа си за палачинка: Куакър купон. Опитах го тази зима и го изнесох.
Имам рано сутрин утре – отивам някъде забавно и Мат отива някъде другаде!
Още публикации От Kath:
овес, 10 зърнени горещи зърнени храни, извара, семена от чиа, сол, ванилия, мляко, вода, кленов орех гранола, PB на TJ.
Удивителност !!
спах днес. Чувствам се малко твърд 🙁 Мразя това да спя твърде много! Днес имаме сив ден, но моето слънце е отново в града и отиваме на пресконференция за обяд!
виж те (може би в Twitter?!)
Още публикации от Kath:
Влязох в предварителната поръчка на iPhone 4G, който реших, че имам нужда за работата си (= Интернет и технологии).
Излязоха с HTC Aria !!
Google Baby !!!!!!
това!
След около 10 минути игра с това и осъзнавайки, че всички странности, които мразя за iPhone, отсъстват, промених решението си на 4G.
Плюсове:
gmailgoogle календарсюпър fastmuch по -охладител за домашна камера (въпреки че сравнявах с по -стария ми iPhone. Тази камера може да се съсредоточи !!!) Единичният текст Редактиране Имейл (!!) Handy Back Buttonbig Clock + WeathermultititAskingSuper Удивително бързо използване на Twitter !!! Ротарий на домашните екрани, по-добре текстови съобщения-като направиш-нещо интеграция по-на Google MapsGoogle Търсене точно на екрана.
Сигурен съм,
cons:
Докоснете звука на Voicemaila -> Вибриране на бутона за дома 4G (което щях да получа) стария ми пръстен
Докато Мат и аз бяхме на пазаруване (той получи моя 3G iPhone и надгради първото му поколение) отидохме в магазина за хранителни стоки. Бях доста гладен, когато се прибрах !!
Реших, че виждам толкова много блогъри да правят смутита за закуски и никога не искам да губя време, „замърсявайки блендера“ посред деня. Но днес реших да го направя!
Не беше всичко толкова страхотно, по -скоро като сорбет, отколкото на пюре. Наистина дебел. Вид ледени и кредави. Мисля, че беше липсващият банан !!
~ 1 чаша Замразено смесено смесено горене С какао ниб !! Дадох на Мат около 1/4 от пюрето и изядох останалите с лъжица.
Вечеря тази вечер беше моята лесна мексиканска лъжичка!
В голяма смес за купа заедно:
2 консервирания боб или 3 чаши приготвен боб (използвах октомврийски боб, който Карън имаше и ги готви от нулата в крока днес) 2 големи домати или 6 малки2 зелени чушки, нарязана (или червена или жълта) сол, черен пипер, кимион, чили на прах, табаско всички на вкус – просто го изхвърлете !!
салса, авокадо и oikos отгоре
Сервирайте с чипове! Следобед! Изчерпах времето, така че направих малко след вечеря.
Отидох с рецептата си Maple Pecan Granola. Класика.
2 чаши овес. 1/2 чаша нарязани пекани или орехи, изсипани до смачкани. 1 ч. Л. Сол.
1 TBSP масло, разтопено1 с.л. Поставете в 300* фурна за 25-30 минути, разбъркани на всеки 5 минути за последните 10.
tada. ТОЛКОВА ВКУСНО! Имах шепа за десерт 🙂
Направих и малко овес за една нощ за закуската ни утре !!!
1/4 чаша овес, 1/2 чаша кисело мляко, 1/4 чаша мляко, 1 голям Препоръчан сайт семена от чиа на спускане, 1 ч. Л. Ванилия всяка. Седнете в хладилник за една нощ.
Толкова се радвам, че отново готвя !!!
Имам главоболие на главоболие 🙁 Мисля, че все още съм износен + дехидратиран от моето бягане днес. Трябва да отидете да се чукате повече вода. Може би ще имам малка чаша OJ и за електролитно запълване. Забравих да взема кокосова вода, докато навън днес!
nite.
Още публикации от Kath:
Всъщност няма нищо като потна тренировка. Тази сутрин се чувствах изключително бла, от 2 дни вино и преяждане и напуснах фитнеса на практика светещ от освежаване. (Хубав душ и купа с овес също помогнаха 🙂) Пих около 48 унции вода (2 бутилки), докато е там – може би затова!? Изкачих стълби за 45 минути и след това направих няколко белони и AB работи.
Продължавайки кулинарната си обиколка на вариации на овесени ядки, днес направих слънчева страна овес за Анна. Тя задуши нейния в лют сос – подсладих моята с клен 😉 Тя обявява, че любимото й комбо е първият ден с кокосово + банан + бадемово масло – защото това просто я издуха от самото начало. Надявам се да я превърна В тиган с готвене на пръскания паррано сирене (като пармезан) 1 ч. Л. Кленов сироп
кафе! Не съм сигурен кога и къде ще ям обяд, така че може да се наложи да спестя блоговете за 17:00, когато се върна от лабораторията 👿.
Толкова тъжно, че си тръгва – Ана – толкова се забавлявахме! < /p>
Но аз също съм толкова развълнуван почивка на Деня на благодарността е точно зад ъгъла!
Още публикации от Kath:
Съпруг и аз стигнахме до още 40 минути пеша – това е час и 20 минути ходене днес за мен. Доста хубаво, като се има предвид, че не съм ходил на фитнес това. Нямам търпение да отида утре!
имаше остатъчната супа от Butternut-Parsnip-Carrot за вечеря-беше приказно и пълнене! А страната на бисквитите на Каши ме направи двойна дрол!
закуска днес беше 5,5 унции круша, а някои остатъчни фади:
Имам 67 калории, но честно казано съм Доста пълна с течност и супа. Насочих се да чета под завивките, където е точно топло!
Трудно е да повярвам, че все още съм срещнал целта си за нетна калории и се чувствах удовлетворен през по -голямата част от деня.
Утре е Денят на обяд за Деня на обяд Обслужван от Bojangles ‘. Вярвам, че ще има Турция – с всички фиксирани. Нося и ябълково и кисело мляко и планирам да ям пуйка и зелен фасул, но няма други страни и определено няма хляб. Може да имам малък тиквен пай, тъй като се обзалагам, че ще го имат. Само малко плъзгане!
Още публикации от Kath:
Тепърва ще вляза в разгара на нещата. Хайде статия, напиши вече !!
Обядът ми обаче се люлее.
хумус, тиквички и сандвич с стафиди (да, стафиди, те бяха деликатни!) На Мат кифличките
плюс праскова, с няколко бадема, намазани в кокосово масло.
Заслужава да изчакате, докато гладът дойде в 14:00 за.
Днес отново нося моята рокля от махи. Толкова е много удобно!
В други новини, аз съм в много мрачно настроение. Слънцето е изчезнало от 3 дни. Нашият интернет все още има проблеми. Аз изоставам от натовареността си с много.
срещам приятел на клас по йога тази вечер и се надявам, че това ще отстрани всичките ми проблеми!
Също така, люлеенето помага.
Още публикации от Kath:
Понеделник Правете забавни нощи за партита! И току -що написах, че мислейки, че е понеделник.
ах. Позволете ми да започна отначало.
Вторник правят страхотни нощи за партита !! В средата на седмицата забавление на мястото на Карън!
Имах закуска за сирене + крекер и отидох в пренатална йога и след това отидох до Карън.
Тя покани нашите служители на пекарната и няколко съседи и приятели за готвене за затопляне на къща!
Отпивах червен чай от Zinger + Seltzer, докато чакахме бургерите да готвят
Партито беше стил на Potluck и имахме вкусно разпространение на салати, страни и хляб
The burgers were ready after the sun set, and both No Bull Burgers and Organic Butcher beef burgers were served on Dakota and Cheddar Garlic buns and Whole Foods’ Seaside Smoked Cheddar
I had a mix of Вкусни страни, които да вървят с
и за десерт – Хана Банан направи Хана барове – обрат на баровете на савана на нашата пекарна! Бяха лимоново-синя-шарка и вкусни с малко ванилов сладолед.
Мат и аз се прибрахме в мелодия от 1000 цикади и далечен гръм. Толкова забавно, че Карън живее толкова близо! Забавно, забавно време.
Още публикации от Kath:
Всичко това ориентиране ме кара да се чувствам като ученик – слушане на лекции, класни стаи, домашна работа…. Готов съм да изляза там и да продължа! Още един ден да отида.
закусих на бар с плодове около 4:15 по време на последната ни беседа. Той се насочи към глада ми през останалата част от следобеда доста добре. Обичайте тези барове.
Най -накрая се прибрах вкъщи около 5:45 (след като спряхме да вземем газ 👿) Лори и аз имахме големи планове да готвим вечеря заедно тази вечер, но ние разсрочихме за утре вечер, защото имаше по -добър смисъл за нашите графици. Това означаваше, че вечерята е ойо (= сама по себе си), но тъй като имаме тонове остатъци, беше забавно !! Без саксии за почистване
това!
Мат и аз се настанихме на дивана за час, гледайки Конан и държейки за ръце 😉 След това направихме нашите вечери
Имах чернооко баниране на прясно изпечен ленен овес овес Bun!
с джалапено, кетчуп и горчица
плюс квази-салад спанак, остатъчен тиква от жълъди и сирене Costco Cinnamon Разтопено и тиквичката беше гореща
Той имаше заквасена сметана + лук поп чипс и остатъчна супа!
Тази вечер беше много релаксиращо. Надявам се, че мога да го поддържам!
Още публикации от Kath:
Тези къщични сирене девистирани яйца са пълни с протеини и разменят тежко майо за кремообразно сирене!
Devined Eggs са една от любимите ми храни за пикник за всички времена !! Боже, бих могъл да ям 10 от тях, но те винаги са първата храна. Колко пъти стигате до пикник, само за да намерите таблата за девит яйце празна? Такъв бум. Добро решение: Направете ги сами вкъщи за обяд 🙂
Също така: Вижте моите яйца с девити на джалапено бекон!
Имах три твърдо сварени яйца, които трябваше да използвам за това рецепта. Последвах няколко сини указания за престилка за твърдо сварени яйца на Juuuust и те се оказаха перфектно!
Доведете вода до кипене и след това готвят за 6 минути за мек жълтък и 7 минути за джуст, поставен един. Тези момчета бяха страхотни!
Извадете жълтъците, за да започнете на пълнежа си – внимавайте да не разбиете белите!
За това пълнеж се подчиних в извара, вместо по -тежък майо, и Оказа се страхотно! Хубав и кремообразен и с допълнителен протеин за зареждане! Добавих каперси – защото вкусно!
и нямаше да е рецепта за Kerf без пушена паприка 🙂
Contents
- Още публикации от Kath:
- Още публикации от Kath:
- Още публикации От Kath:
- Още публикации от Kath:
- Още публикации от Kath:
- Още публикации от Kath:
- Още публикации от Kath:
- Още публикации от Kath:
- Още публикации от Kath:
- Още публикации от Kath: